手術でなくても治せる|出掛けるのが面倒ならブラ専用の通販で購入するべし
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出掛けるのが面倒ならブラ専用の通販で購入するべし

手術でなくても治せる

足の裏

軽度ならインソールで

よく外反母趾は自分の足に合っていない靴を履くとなると言われていますが、それだけではなく、歩き方が影響しているとも言われています。だから、靴を変えるだけで治るとは言い切れません。自分が外反母趾だと思ったら、早めに治療を開始してください。そうすれば、手術しなくて済みます。自分の足を計測してインソールを作ってもらい、靴の中に入れる治療法があります。毎日履く靴で治療できます。最初のうちは違和感があるかもしれません。感じ方には個人差がありますが、それだけ自分の足の形状が良くないということです。使っているうちに慣れていくので、違和感がなくなります。インソールだけで外反母趾が楽になっていきますが、早めに治療を開始する必要があります。

歩き方を変えよう

外反母趾は、治療すれば治りますが、歩き方を変えるだけでもかなり改善されます。日本人女性は、内股歩きの人が多いですが、内股歩きの場合はあまり足の指が使われないために、外反母趾になりやすいです。自分の歩き方がわからない人は、鏡の前で歩いて確かめてみてください。内股歩きなら変えましょう。医療機関で治療している人も医師と相談して歩き方を指導してもらったほうが良いです。しっかりと足の指を使って歩けるようになれば、自然と足の形も変わります。すぐに治すわけではありませんが、手術に頼ることなく治すことが可能ですから、歩き方を変えてみてください。一人では難しいので、やはり医療機関を受診して正しい歩き方を教わったり、治療しましょう。